Dünyanın Sonu Değil / Ruh Sağlığını Korumak

Bu kitap, günümüzde ruh sağlığını koruma meselesine odaklanıyor: Dünyanın Sonu Değil. Kitap, herkesin daha fazla sorun yaşadığı bir çağda olduğumuzu hatırlatarak başlıyor. Gençlerde erken bunalım, yetişkinlerde menopoz ve andropoz dönemleri daha şiddetli yaşanır hale gelmiş. İşveren işçisinden, işçi işvereninden daha çok şikayetçi. Anneler çocuklarını daha çok azarlamaya, eşler birbirini daha çok kırmaya, öğretmenler öğrencilerine daha az tahammül etmeye başlamış. Evde, sokakta, pazarda, trafikte, anlayıştan uzak agresif bir iletişim tarzı gelişmiş aramızda. Kısacası toplumsal ve bireysel ilişkilerimizde sorun ve travmalar yaşıyoruz. Bu sorunlar da hem iç dünyamızda hem dış dünyamızda mutlu olmamızın önündeki en büyük engeller. Kitap, işte bu kargaşa içinde ruh sağlığı bozulan insanlara yardımcı olmayı amaçlıyor. Günlük hayatın getirdiği stres ve çatışmaları anlamak, bunlarla baş etmek için yollar sunuyor. 240 sayfalık bu kitap, modern hayatın getirdiği ruhsal yükleri hafifletmek, daha sağlıklı ilişkiler kurmak isteyen okuyucular için pratik bir kaynak.