Kendini Affet

Birçoğumuz için 'kendini affetmek' tanıdık bir kavram değildir. Halbuki affetmelerin ilki, kişinin kendini affetmesidir. Adem Güneş, kendini affetmenin, bireyin geçmişte hissettiği ve bilinçaltının derinlerinde yatan suçluluk duygularını bırakıp kötü hissetmelerden kurtulması anlamına geldiğini anlatıyor. Çoğumuz yaptığımız hatalar karşısında suçluluk duygusunu ne kadar yoğun yaşarsak, affedilmeye o kadar layık olduğumuza inanırız. Oysa kişinin bir yanlış davranıştan vazgeçebilmesi için duygusal güçlülüğe ihtiyacı vardır. Bir yanlış davranıştan sonra kişi kendini ne kadar suçlarsa psikolojik olarak o kadar zayıflar ve bu zayıflık onu benzer davranışları tekrarlatan bir kısır döngüye sokar. Adem Güneş, Kendini Affet'te okuyucularını iç sesleriyle, dirençleriyle ve zorlantılarıyla tanıştırıyor. 240 sayfalık bu kitap, suçluluk duygusundan kurtulmak ve kendini affetmeyi öğrenmek isteyen okurlar için değerli bir rehber.