Ruh Hali

Ruh Hali, ruh sağlığı konusunda merak edilen her şeyi derli toplu ve anlaşılır bir dille anlatan bir rehber kitap. Prof. Dr. Kemal Sayar, bu kitapta hem gündelik duygusal konulara hem de ciddi psikiyatrik sorunlara yer veriyor. Kitapta mutluluk, iyimserlik, hayatın anlamı, öfke, kıskançlık, aşk, evlilik ve çocuk-ebeveyn ilişkileri gibi konular ele alınıyor. Bunun yanında depresyon, panik atak, fobiler, bağımlılık, alzheimer ve şizofreni gibi ciddi psikiyatrik konulara da değiniliyor. Sayar, bu kitabı diğerlerinden ayıran şeyin ne olduğunu kendi sözleriyle şöyle anlatıyor: Türkiye'de ruh sağlığı alanındaki yerli kaynak eksikliğini gidermeye yönelik mütevazı bir katkı sunmak istemiş. Basit ve kolaycı formüller içeren çeviri kişisel gelişim kitaplarının insanlara aslında pek bir şey vermediğini düşünüyor. Yazara göre ruh sağlığımızı kolaycı formüllerle koruyamayız. Bu kitap, ruh sağlığının ve hastalıklarının değişken ve zor doğasını daha iyi anlamamıza yardımcı olmayı amaçlıyor. 256 sayfalık bu kitap, ruh sağlığı konusunda ciddi ve güvenilir bir kaynak arayan okurlar için değerli bir rehber.