Büyüt
Duygusal Savrulmalardan Kurtulmak
Üretici: Timaş Yayınevi
Yoğun duygularla başa çıkmak isteyenlere ACT terapisi teknikleriyle rehberlik eden pratik bir kişisel gelişim kitabı.
| ISBN: | 9786050835922 |
|---|---|
| Yazar: | Patricia E. Zurita Ona |
| Cilt Tipi: | Karton Kapak |
| Kağıt Cinsi: | Kitap Kağıdı |
| Ebat: | 13.5 X 21 Cm |
| Dil: | Türkçe |
| Kategoriler: | |
| Konular: | Duygular , Kabul Ve Kararlılık Terapisi , Kabullenme , Act , Öfke , Depresyon , Bağımlılık , Hassasiyet , Duygu Regülasyonu |
350,00 TL
350,00 TL
Tahmini Kargoya Teslim:
1 gün içinde
Stok Durumu:
Stokta var
Duygusal Savrulmalardan Kurtulmak
Size hiç “fazla hassas biri” olduğunuz ve duygularınızı çok abarttığınız söylendi mi?
Bazen duygularınızın ağırlığı altında ezildiğinizi hisseder misiniz?
Gözyaşı yağmurlarında, yakıcı öfke ataklarının ortasında, ıstırabın kucağında kalakaldığınız olur mu?
Sanki bir düğmenize basılmış gibi kontrolden çıkar mısınız?
O an tam da hissettiğiniz gibi davrandığınız için sonrasında pişman olur musunuz?
Yorucu duyguların iniş çıkışından, sizi sağa sola savurmasından yorgun düşer misiniz?
Bunların hepsi sadece “çok-hisseden” biri olmanızdan kaynaklanıyor.
İyi hissetmek ve dengede kalmak için daha az hissetmeniz, kendinizi değiştirmeniz ve başkaları gibi olmaya zorlamanız gerekmiyor.
Bu kitap; kendi değerlerinizi temel alarak daha sevecen, tatminkâr ve canlı bir hayat yaşamanız için ACT (Kabul ve Kararlılık Terapisi) teknikleri doğrultusunda adım adım ilerleyen bir yol haritası sunuyor.
Çok-hissedenlerden misiniz? Doğru yerdesiniz!
İlginizi Çekebilir
Timaş Yayınevi
250,00 TL
250,00 TL
Nesil Yayınları
11,70 TL
11,70 TL
Timaş Yayınevi
325,00 TL
325,00 TL
Timaş Yayınevi
440,00 TL
440,00 TL
Timaş Yayınevi
300,00 TL
300,00 TL
Timaş İnanç
300,00 TL
300,00 TL
Timaş Yayınevi
375,00 TL
375,00 TL
Ravza Yayınları
300,00 TL
300,00 TL
Timaş Yayınevi
200,00 TL
200,00 TL
Ravza Yayınları
300,00 TL
300,00 TL
Nesil Yayınları
180,00 TL
180,00 TL
Timaş Yayınevi
425,00 TL
425,00 TL
Timaş Yayınevi
250,00 TL
250,00 TL
Etkileşim Yayınları
180,00 TL
180,00 TL
Genç Timaş
290,00 TL
290,00 TL
Timaş Yayınevi
280,00 TL
280,00 TL
Eğlenceli Bilgi
200,00 TL
200,00 TL
Timaş Yayınevi
350,00 TL
350,00 TL
Yasin Yayınevi
300,00 TL
300,00 TL
Timaş Yayınevi
375,00 TL
375,00 TL
Timaş Yayınevi
280,00 TL
280,00 TL
Timaş Yayınevi
325,00 TL
325,00 TL
Timaş Yayınevi
400,00 TL
400,00 TL
Carpe Diem Kitap
200,00 TL
200,00 TL
Timaş Yayınevi
450,00 TL
450,00 TL
Timaş Yayınevi
375,00 TL
375,00 TL
Timaş Yayınevi
425,00 TL
425,00 TL
Timaş Yayınevi
275,00 TL
275,00 TL
Timaş Yayınevi
600,00 TL
600,00 TL
Timaş Yayınevi
70,00 TL
70,00 TL
Yasin Yayınevi
200,00 TL
200,00 TL
Nesil Yayınları
250,00 TL
250,00 TL
Timaş Yayınevi
375,00 TL
375,00 TL
Yasin Yayınevi
300,00 TL
300,00 TL
Timaş Yayınevi
350,00 TL
350,00 TL
Timaş Yayınevi
375,00 TL
375,00 TL
Yasin Yayınevi
300,00 TL
300,00 TL
Timaş Yayınevi
325,00 TL
325,00 TL
Ahıska Yayınevi
190,00 TL
190,00 TL
Timaş Yayınevi
340,00 TL
340,00 TL